MON APPROCHE
Nous sommes nombreux.ses à traverser des difficultés dans notre vie: dépression, comportements compulsifs, blocages dans nos objectifs …
Dépasser ces problématiques n'est pas toujours aisé, notamment lorsque l'on est confronté à ses propres schémas inconscients, ses croyances limitantes ou une perte de confiance en nous. C'est pourquoi je garde une approche globale dans ma pratique, il me semble en effet important de ne pas se focaliser uniquement sur les blocages mais de faire appel à vos ressources intérieures, en vous permettant d'y avoir accès ou de les renforcer grâce à l'hypnose.
La gestion de vos émotions est également fondamentale dans le processus de changement, qu'il s'agisse de libérer les émotions liées à des évènements passés, ou d'être en capacité de faire face au quotidien à toutes les situations que la vie nous réserve. Pour cela, l'EFT (Emotional Freedom Technique) est une pratique importante dans mon approche, et elle vous permet de retrouver une autonomie pour vous réguler au quotidien.
Les différentes techniques que j'emploie ont aussi pour but de ne pas se laisser emporter dans notre mental, qui nous pousse parfois à ressasser le négatif et nous maintient dans nos croyances limitantes.
Mon approche a en outre pour but de vous permettre de retrouver du sens à qui vous êtes, à ce que vous faites, en gardant confiance en vos décisions.
La durée des séances est un facteur fondamental dans le travail d'accompagnement car elle laisse la possibilité à l'émergence de prises de conscience importantes lors de nos échanges, et donc l'espace nécessaire pour communiquer sur ce qui est important pour vous. De plus, ces séances longues permettent de minimiser le nombre total de rendez-vous, car nous prenons le temps d'approfondir tout ce qui a besoin de l'être.
A mon sens, la liberté totale dans le rythme des séances sert en outre à vous rendre réellement acteur.ice.s de votre propre changement.
Lorsque le temps n'est plus une contrainte, cela encourage un confort absolu, qui renforce la confiance mutuelle et l'autonomie.
Pour de nombreuses raisons, j'ai pris le parti de travailler exclusivement en visio-conférence, sur Zoom. D'expérience, cette façon de travailler est tout aussi efficace que le présentiel et nous autorise une plus grande liberté dans les horaires tout en n'étant pas contraint par notre zone géographique.