VOUS BUVEZ PLUS QUE VOUS NE LE VOUDRIEZ ET VOUS NE SAVEZ PLUS COMMENT FAIRE AUTREMENT?
Accompagnement individuel pour se libérer de l'alcool
Hypnose & thérapies brèves
Travailler sur les origines de votre dépendance
"Nous ne sommes pas ce qui nous est arrivé, nous sommes ce que nous choisissons de devenir."
C.G Jung
SI...
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Vous vous êtes aperçu que votre consommation devenait progressivement plus importante et/ou plus fréquente
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Vous voudriez retrouver confiance en vous, retrouver l’énergie pour vos projets et dans votre vie mais vous sentez que vous perdez le contrôle et que vous consommez plus que ce que vous voudriez
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Vous avez déjà essayé de vous limiter, de vous en tenir à moins de trois verres, pas avant 19h, de ne pas consommer seule
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Vous voudriez arrêter ou réduire mais quelque chose de plus fort que vous reprend le dessus
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Vous avez honte, vous vous sentez faible alors que vous n'êtes pas comme ça dans les autres domaines de votre vie
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Vous avez peur de ce que les gens penseraient si ils savaient
Vous n'avez pas un problème de volonté. Vous avez appris à utiliser l'alcool pour tenir, pour calmer quelque chose à l'intérieur. Et ce quelque chose mérite d'être entendu, pas combattu
"Chaque personne, à chaque instant, fait du mieux qu'elle peut avec les ressources dont elle dispose"
L'alcool est un moyen de gérer vos émotions, d'affronter certains moments de la vie : c'est comme un pansement.
Il comble le vide, et votre meilleure volonté ne fait pas le poids face à lui.
Vous avez peut-être déjà essayé de :
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Ne pas dépasser un certain nombre de verres
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Alterner les soirs où vous buvez et ceux où vous ne buvez pas
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Ne pas avoir d’alcool chez vous
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Repousser l’heure de début de votre consommation
Ces pratiques ne fonctionnent pas
car l’alcool permet de combler vos besoins profonds à court terme, et votre cerveau - qui n'a pas la capacité de réfléchir à long terme- considère que vous avez trouvé une issue fonctionnelle
SACHEZ QUE
Alors quelle est la solution pour sortir de la dépendance ?
CE QUE JE PROPOSE
Je m'appelle Philippine Migeot, je suis psycho-praticienne spécialisée dans l'accompagnement de l'addiction à l'alcool.
Je travaille uniquement en séances individuelles, via Zoom, sur un parcours de 10 à 15 séances.
Mon approche ne ressemble pas à une thérapie classique. On ne parle pas uniquement de votre consommation mais on travaille sur ce qui est en dessous:
les émotions dont vous ne savez pas quoi faire, les blessures anciennes, les moments de votre vie où vous avez appris à vous protéger comme vous pouviez.
C'est ce travail en profondeur qui permet de ne plus se battre avec l'alcool et de réinstaurer le calme à l'intérieur de vous
Au fil des séances, les personnes que j'accompagne retrouvent:
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La capacité de traverser les moments difficiles sans avoir besoin de boire
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Une relation à elles-mêmes plus douce, moins dans le jugement
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De l'énergie, de la clarté, une vie qui reprend du sens
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La fierté et la sérénité de quelqu'un qui se reconnaît à nouveau, soi-même à tout instant